Rolul sportului în sănătatea mentala si fizică a copilului tău!

Ca părinți ai acestor mici“creaturi”ce se mișcă și aleargă continuu, la propriu, facându-ne de cele mai multe ori să ne dăm și ultima suflare, ne punem de multe ori întrebarea „de ce ar mai avea nevoie copilul meu de alte activități?”. Ne gândim că este suficientă joaca și alergatul în parc cu alți copii, și de multe ori chiar așa si este până pe la vârsta de 4, 5 ani. Dar haid… »
Continua

Activități sportive care ard cele mai multe calorii

Primăvara este perioada în care începem să renunțăm la hainele groase și… ghici ce? Avem numeroase surprize! Uitându-ne în oglindă, constatăm că parcă s-a mai pus ceva țesut adipos pe coapse, pe fund sau abdomen, și nu prea dă deloc bine pe sub piesele verstimentare subțiri, de primăvară-vară. Astfel, ne-am gândit că recomandarea de activități sportive care ard multe calo… »
Continua

Antrenamente sportive care ne îmbunătățesc viața sexuală

Chiar dacă suntem mămici, asta nu înseamnă că trebuie să neglijăm felul în care arătăm și modul în care ne simțim. Mai mult, nu trebuie să ignorăm că înainte de a fi mămici, suntem femei, deci nu trebuie să dăm uitării viața intimă sau alte lucruri care ne fac bine. Cum nu este un secret că sportul stimulează starea de spirit, influențând apetitul sexual și totodată îmbunătățin… »
Continua

KidsOut