Tipsuri pentru un creier mai sănătos

Dacă încă vă mai setați obiective pentru noul an, luați în calcul și îmbunătățirea stării generale. Ce spuneți dacă, prin intermediul unei singure schimbări, ați avea următoarele avantaje: vă îmbunătățiți starea de spirit, concentrarea și energia, reduceți nivelul hormonilor de stres, echilibrați hormonii și reduceți riscul de demență și multe alte boli cronice? Pentru a vă bu… »
Continua

7 alimente pe care să le ai în bucătărie, pentru un 2018 mai sănătos

Dacă simțiți că anul acesta ați cam dat-o în bară cu alimentația, acum este momentul să renunțați la toate acele produse nesănătoase și să optați pentru alimente sănătoase, care să vă ajute să vă mențineți în formă.   Ce alimente să introduci în dieta familiei, începând cu noul an Fructe și legume Fructele și legumele livrează vitamine, minerale și nutrienți care protejează î… »
Continua

Ce să nu spui niciodată copilului referitor la alimentație

Când vine vorba de alimentație, copiii pot fi extrem de pretențioși și simandicoși. Mănâncă puțin și nu orice aliment, mai ia o bucătură, se mai uită puțin pe pereți, iar acest lucru uneori ne poate scoate din minți. E de înțeles dacă ne gândim că fiecare părinte vrea binele copilului, dorindu-și să-i insufle niște principii sănătoase, inclusiv în privința alimentației. Totuși… »
Continua

Întâlnire cu cel mai iubit fruct

În această săptămână, după lungi discuții telefonice și programări peste programări, cel mai iubit fruct din lume, Banana, și-a eliberat agenda și a oferit un scurt interviu pentru KidsOut. După cum cred că deja știți, Banana este cel mai consumat fruct de pe planetă. Deci, vă puteți imagina ce program încărcat are… Din acest motiv, am încercat să fiu concisă și să aborde… »
Continua

KidsOut