Avocado, cel mai bun fruct pentru copii

Avocado a fost unul dintre acele fructe (căci este un fruct) care a intrat târziu în alimentația noastră, a românilor. Și nici acum nu putem spune că e foarte răspândit la noi, de aceea țin foarte mult să transmit părinților că e “aur curat” în dieta celor mici chiar din momentul în care se trece la diversificare. Avocado este cel mai nutritiv fruct, fiind o sursă bogată de vit… »
Continua

Chef de explorat: Activități pentru weekendul 18 – 19 august

Nu ți-ai făcut planuri pentru weekendul 18-19 august? Inspiră-te din recomandările KidsOut și bucură-te de un weekend pe cinste cu toată familia. Clubul de Vacanță în Limba Franceză a fost gândit pentru copiii cu vârste cuprinse între 4 și 13 ani, oferindu-le acestora oportunitatea de a explora și descoperi noi centre de interes într-o atmosferă internațională. Aveți chef să vă… »
Continua

Zece lucruri interesante despre cai

Noul joc pe calculator îl fascina pe Dănuț. Trebuia să-și aleagă drept “partener” un animal, care să-i fie și prieten, dar și cu abilități deosebite pentru a-l ajuta în lupta cu adversarii. Și-a ales calul. Și nu a dat greș. Trupul acestui animal este zvelt, cu gât puternic, piept lat, susținut de patru membre lungi și puternice, terminate în copită. Modul în care este alcătui… »
Continua

Cât valorează un tată?

Mama mea a crescut trei copii. A renunțat la munca ei pentru a ne spăla, hrăni, învăța ce trebuia să ne învețe, iar tata era cel care mergea la serviciu și susținea financiar familia. Uneori, o auzeam pe mama spunând: “Aș pleca undeva în codru să nu vă mai văd, să nu vă mai aud! Mi-ați mâncat zilele!” (Țineți cont că eram trei!) Pe tata nu l-am auzit niciodată spunând asta. Poa… »
Continua

Uleiurile esențiale și copiii

Din momentul în care devenim părinți, suntem puși, mai mult sau mai puțin, în situația nefericită de a ne confrunta cu tot felul de alergii, viroze și răceli ale micuților. Un sentiment oribil, de neputință, îți trece prin toată ființa atunci când îți vezi puiul suferind. Cele mai dese astfel de momente petrecându-se de obicei noaptea, când doctorul nu e disponibil, farmacia î… »
Continua

Playful parenting

Fii din nou copil pentru copilul tău! Conceptul de “playful parenting” te ajută să intri în lumea copilului tău prin joc, un joc în care el face regulile, iar tu te mulezi, te joci cu el ca atunci când erai și tu copil, numai că mintea ta de adult și de părinte te ajută să-i înțelegi emoțiile și trăirile, să descoperi variante prin care îl ajuți să-și depășeasă temerile sau să … »
Continua

Cicatricile abuzului emotional – Umilirea copilului

Abuzul emoțional, un subiect sensibil, greu și extrem de apasător pentru mulți dintre adulții care au crescut în perioada “să-ți fie rușine” și “bătaia e ruptă din rai”. Umilirea copiilor în public a fost și din pacate, încă este prezentă în viețile noastre , încă asistăm la scene de abuz emoțional în parcuri, mall-uri, pe strada, în școli și în case. Nu de puține ori, am asist… »
Continua

Rolul sportului în sănătatea mentala si fizică a copilului tău!

Ca părinți ai acestor mici“creaturi”ce se mișcă și aleargă continuu, la propriu, facându-ne de cele mai multe ori să ne dăm și ultima suflare, ne punem de multe ori întrebarea „de ce ar mai avea nevoie copilul meu de alte activități?”. Ne gândim că este suficientă joaca și alergatul în parc cu alți copii, și de multe ori chiar așa si este până pe la vârsta de 4, 5 ani. Dar haid… »
Continua

Cu cortul in gradina, o noapte de neuitat pentru copilul tau

Nimic din ce-am făcut în vacanțele la bunici nu mi-a rămas mai bine întipărit în minte ca dormitul în pod, în fânul prospăt cosit. Bunica ne așternea plăpumi pe post de saltea, ca să nu ne înțepăm în firele proaspăt tăiate (sau deja uscate), ne mai dădea câteva pături de lână să le aruncăm pe noi și culcușul era gata – varianta țărănească a sacului de dormit. Și toate celelalte… »
Continua

Suferinta copilului manifestata prin regresie

Cu totii ne dorim copii sănătoși, fericiți, energici și suntem atât de mândri când aceștia se comportă așa cum ne dorim. Dar ce se întâmplă atunci când copilul suferă și devine așa cum nouă „nu ne place”, devine plângăcios, nervos, îl ia pe nu în brațe și face totul spre disperarea noastră? Băiețelul meu a fost întodeauna un copil energic, fericit, întelegător și rareori a avut… »
Continua

Despre fascinanta Lună în 21 de puncte

Dacă mi-ar spune cineva să aleg un singur lucru care este sau ar putea fi o sursă de inspirație și fascinație pentru oricine, cred că primul la care m-aș gândi ar fi Luna. Că este vorba despre poezie, povești cu vampiri și vârcolaci, legende despre zei, călătorii, bătălii, zodii, premoniții și prevestiri, superstiții și știință, pe ea, pe Lună o găsim aproape peste tot. Așa că … »
Continua

Te iubesc!  

Fiecare zi din viața unui copil ar trebui să înceapă și să se încheie cu “Te iubesc”! “Vă iubesc mult de tot”, le spun în fiecare zi, fără excepție, băieților mei. “Te iubesc și eu, mami” răspunde băiețelul cel mare. Și așa începe jocul nostru preferat…”Ba eu te iubesc mai mult” îi zic lui Nicolas, în timp ce-l ajut să se îmbrace. “Ba eu, Te iubesc și mai mult” îmi raspunde rep… »
Continua

Jocul si joaca!

Știu, tot ce iți dorești în momentul asta este să se facă liniște, să te relaxezi, să ai timp să visezi, să citești, să te uiți la un film bun… să zaci, într-un cuvânt! Dar tot ce te așteaptă, dupa o zi lungă de muncă, e joaca cu al tău copil! Și ajungi să o “urăști”, cumva cu vinovăție, dar o “urăști”, pentru că această joacă nu vine la pachet cu libertatea de a te “juca” cum … »
Continua

Trăsături ale unui copil introvertit

Copiii introvertiți sunt deseori confundați cu copiii timizi, însă introversiunea și timiditatea nu sunt același lucru. Uneori, se întâmplă ca părinții să observe că propriul copil nu pare să socializeze așa cum fac majoritatea copiilor… În schimb, copilul lor poate prefera să-și petreacă timpul singur, citind sau desfășurând alte activități individuale, în detrimentul co… »
Continua

Gestionarea conflictelor dintre frați

Pe mâncare, pe jucării, pe afecțiunea părinților sau din neant, luptele dintre frați sunt un fapt. La urma urmei, copiii încă sunt într-o etapă a descoperirii, în care învață să-și gestioneze emoțiile și cum să se înțeleagă unul cu celălalt. Atunci când conflictele dintre frați se accentuează și aceștia riscă să se ia la trânte, este recomandat să intervenim înainte ca vreunul … »
Continua

Cum influențează TV-ul alimentația unui copil

Timpul petrecut la TV poate avea un impact asupra nutriției copilului. De ce? Mulți copii petrec un timp destul de mare în fața televizorului, iar cercetările arată că aceștia sunt ușor de influențat pentru a alege produsele pe care le văd în reclamele comerciale. Unele dintre alimentele prezentate în reclame nu oferă niciun beneficiu, atunci când vine vorba de hrănirea creieru… »
Continua

Cum vorbești cu copilul: de ce contează acest aspect

Ca părinți, punem foarte mare accent pe modul în care copiii noștri vorbesc și pe modul în care se comportă. Îi corectăm atunci când este cazul și ne asigurăm că folosesc bunele maniere, încercând să îi ținem cât mai departe de un comportament nepoliticos. Și totuși, când vine vorba de ce spunem noi și de modul în care o spunem, este posibil să nu mai acordăm la fel de multă at… »
Continua

Schimbări în cuplu după nașterea copilului

Trecerea de la un cuplu la o familie de trei, sau mai mulți membri, poate fi una dintre cele mai mari transformări cu care vă confruntați atunci când deveniți părinți. Deși există provocări în creșterea unui copil – în primul an, mai ales – unele cupluri devin mai puternice, deoarece descoperă un respect nou unul față de celălalt, în calitate de părinți, și împărtăș… »
Continua

Depresia antenatală și cea postnatală la bărbați

Sarcina este o experiență cu un impact puternic, care poate schimba obiceiurile de viață ale femeilor și bărbaților deopotrivă. Aceasta poate provoca emoții și probleme puternice, profunde și neașteptate, în cazul oricăruia dintre viitorii părinți. Ca bărbat, pot exista zile în timpul sarcinii în care ajungi să te simți insipid sau poate iritabil. Astfel de zile, probabil, va … »
Continua

Dezvoltarea și învățarea creativă la copiii mici

Jocul creativ și activitățile artistice au un rol central în procesul de învățare și dezvoltare a copiilor mici. Ele ajută la cultivarea imaginației și, de asemenea, dezvoltă capacitatea de rezolvare a problemelor, gândirea și abilitățile motorii. Jocul creativ – importanța sa în procesul de învățare și dezvoltarea copilului Teatrul, muzica, dansul și arta vizuală promovează cr… »
Continua

Ajută copilul să construiască oase puternice

Probabil că oasele copilului nu reprezintă prima ta preocupare, atunci când te gândești la modul în care nutriția optimă afectează sănătatea propriului copil. La urma urmei, osteoporoza afectează în mare măsură adulții mai în vârstă. Dar, având în vedere că copiii construiesc aproximativ 40% din masa osoasă în intervalul de vârstă 9 – 14 ani, și ajungand la 90% din masa … »
Continua

Cum pot încuraja părinții, involuntar, comportamentul negativ al copiilor

Dacă ar fi întrebați, probabil orice părinte ar răspunde că niciodată nu ar încuraja un comportament negativ al copilului… și totuși, există situații în care acest lucru se întâmplă involuntar. Este bine să reținem că așa cum copiii învață să fie amabili, buni sau manierați, tot așa aceștia învață și comportamentele mai puțin bune. Iată câteva moduri în care un părinte î… »
Continua

Ai un copil supradotat? Iată 5 tipsuri care îți vor fi de folos

Este ușor să presupunem că creșterea unui copil supradotat este floare la ureche, însă acest lucru nu se aplică întotdeauna. Există unele capcane și obstacole chiar și pentru părinții copiilor din această categorie. Iată câteva dintre acestea și cum le puteți trata adecvat! Oamenii tratează de obicei copiii pe baza nivelului de fluență verbală Spre exemplu, dacă ai un copil d… »
Continua

Greutatea corporală în timpul sarcinii. Când aceasta depășește limitele normale

O dietă sănătoasă și echilibrată pe perioada sarcinii va oferi bebelușului substanțele nutritive de care are nevoie, pentru a se dezvolta într-un ritm sănătos. Dar de câte calorii extra ai de fapt nevoie? Deși sunt necesare mai multe calorii, asta nu înseamnă că, în sarcină, trebuie să mănânci pentru două persoane. În medie, o femeie gravidă are nevoie să consume cu aproximativ… »
Continua

KidsOut